Manfaat cuci muka sebelum tidur tidak hanya membuat wajah nampak lebih bersih, akan tetapi juga dapat memberikan beberapa dampak positif dalam menjaga kesehatan kulit wajah.

Dalam setiap harinya, terkadang kita beraktivitas di luar rumah yang secara langsung akan mendapat terpaan sinar matahari serta debu.

Hal ini tentu dapat berakibat pada kulit wajah yang kurang baik, seperti membuat kulit wajah menjadi kusam dan kotor.

Oleh karena itu, anda perlu menjaga kebersihan kulit wajah secara teratur, terutama pada malam hari sebelum anda tidur dengan mencuci muka.

Manfaat Cuci Muka Sebelum Tidur

Dikutip dari sumber Harapan Rakyat, membersihkan wajah dengan mencuci muka sebelum tidur secara langsung dapat menjaga kesehatan kulit wajah anda.

Salah satunya adalah dapat mencegah munculnya jerawat serta kerutan pada kulit wajah. Di dalam ajaran agama Islam pun terdapat ajaran untuk selalu membasuh muka (berwudhu) sebelum tidur.

Nabi Muhammad SAW pun sangat menganjurkan untuk berwudhu sebelum tidur. Hal ini dijelaskan pada sebuah hadist yang diriwayatkan oleh Ibnu Hibban dari Ibnu Umar Ra yang mengatakan bahwa:

"Barangsiapa tidur saat malam hari dengan keadaan suci (berwudhu), maka malaikat tetap akan mengikutinya.”

Saat ia bangun, niscaya malaikat akan berdoa. “Ya Allah, ampunilah hamba Mu si Fulan, sebab ia tidur dari malam hari dalam keadaan suci."

Selain hadist di atas, mengenai manfaat cuci muka sebelum tidur sangat baik untuk menjaga kesehatan wajah juga dibenarkan oleh para pakar kesehatan dunia.

Selain cuci muka, anda juga dianjurkan untuk cuci mulut, tangan, dan kaki. Hal ini serupa dengan aktivitas wudhu yang selalu dijalankan oleh umat muslim sebelum menjalankan ibadah.

Berikut ini beberapa manfaat cuci wajah sebelum tidur untuk kesehatan kulit wajah:

Mencegah Timbulnya Jerawat

Kebiasaan cuci muka sebelum tidur tidak hanya memberikan efek bersih pada wajah, akan tetapi dapat mengurangi timbulnya jerawat pada wajah.

Pada umumnya, jerawat disebabkan adanya kotoran atau yang menempel pada wajah yang disertai dengan minyak di kulit.

Jika kotoran yang menempel pada wajah tersebut anda biarkan, maka berpotensi sebagai penyebab timbulnya jerawat.

Oleh karena itu, dengan rajin cuci muka, dapat mengurangi bakteri serta minyak berlebih yang dapat menyebabkan munculnya jerawat. Buktikan sendiri manfaat cuci muka sebelum tidur ini.

Menjaga Kelembaban Kulit Wajah

Kulit akan memperbaiki diri pada saat malam hari ketika anda tertidur lelap. Oleh karena itu, kulit wajah yang dalam keadaan bersih pada malam hari akan membantu mengendalikan kerusakan pada kulit wajah.

Selain itu, cuci muka sebelum tidur juga dapat menghilangkan efek dari penggunaan produk perawatan wajah.

Dapat Mengurangi Kerutan Wajah

Manfaat cuci muka sebelum tidur lainnya yaitu dapat mengurangi adanya kerutan pada wajah. Kerutan yang terjadi pada kulit wajah pada umumnya disebabkan oleh paparan sinar UV.

Kulit wajah yang sering terpapar sinar UV akan mudah sekali mengalami keriputan serta penuaan dini.

Hal ini dikarenakan sinar UV dapat memecah jaringan ikat pada kulit wajah seperti elastin serta kolagen yang terdapat pada lapisan kulit wajah bagian dalam.

Jika jaringan ikat kulit terpecah, maka kulit anda akan rentan mengalami kerutan serta kehilangan fleksibilitas. Selain itu, adanya radikal bebas juga sangat mengganggu kesehatan kolagen pada kulit wajah.

Maka cuci muka sebelum tidur terbukti dapat menangkal radikal bebas yang menempel pada kulit wajah. Hal ini dapat meminimalisir terjadinya kerutan pada kulit wajah.

Mencegah Infeksi Mata

Manfaat cuci muka sebelum tidur selanjutnya adalah mampu mencegah iritasi pada mata. Sebagai kaum perempuan yang biasa menggunakan eyeliner atau maskara, maka cuci muka sebelum tidur merupakan suatu kewajiban.

Hal ini bertujuan untuk mencegah infeksi yang diakibatkan oleh maskara serta eyeliner yang masih menempel pada saat anda tidur.

Riasan mata tersebut secara tidak langsung dapat masuk ke dalam mata saat anda tertidur lelap. Hal ini dapat berakibat terjadinya iritasi pada kelopak mata.

Apabila iritasi tersebut dibiarkan, maka akan menyebabkan terjadinya infeksi pada mata atau bahkan masalah lain yang lebih parah.

Manfaat cuci muka sebelum tidur tidak hanya menjaga kesehatan kulit wajah anda, namun juga untuk menghindari berbagai kemungkinan buruk yang mungkin terjadi akibat dari penggunaan make up sehari-hari. Maka dari itu, mulai saat ini biasakan untuk mencuci muka sebelum anda tidur malam demi kesehatan kulit wajah anda.